Pour une sortie
Commencez par une sortie courte et proche. Prenez plusieurs couches, une tenue de rechange et de quoi nourrir bébé selon ses habitudes. Repérez aussi un endroit calme pour faire une pause.
Sortir sans tout oublier
Petites astuces, âge par âge
Choisissez la tranche d’âge de votre enfant. Adaptez ces conseils à son rythme, à son alimentation et à la durée du trajet.
0–3 mois
Le rythme d'abord
En voiture
Installez bébé dos à la route dans un siège homologué adapté à sa taille, sans manteau épais sous le harnais. Sur un long trajet, arrêtez-vous au moins toutes les deux heures pour le sortir du siège, et plus tôt s’il en a besoin.
En avion
Vérifiez les conditions de la compagnie avant de réserver et gardez alimentation et changes en cabine. Une tétée, un biberon ou une tétine pendant le décollage et la descente peut l’aider à équilibrer la pression dans ses oreilles.
4–6 mois
Des repères souples
Pour une sortie
Prévoyez une marge autour de l’heure du départ pour le repas et la sieste. Emportez un tapis léger ou une couverture pour poser bébé sur un espace propre, sous surveillance.
En voiture
Gardez le sac de change accessible, pas au fond du coffre. Lors d’un long trajet, faites une pause au moins toutes les deux heures et vérifiez la température de l'habitacle.
En avion
Gardez en cabine de quoi tenir pendant le vol et en cas de retard : lait habituel, couches et tenue de rechange. Vérifiez à l'avance le transport de la poussette et du siège auto.
7–12 mois
Tout explorer
Pour une sortie
Emportez son repas habituel s’il a commencé la diversification, un bavoir et un petit jouet familier. Choisissez un lieu où bébé peut bouger et gardez la possibilité de rentrer plus tôt.
En voiture
Prévoyez des pauses pour le sortir du siège et le laisser bouger. Donnez-lui son repas à l’arrêt, puis réinstallez-le avant de repartir.
En avion
Mettez les changes, ses repas habituels et quelques petits objets familiers dans le bagage cabine. Proposez une tétée, un biberon ou une tétine lors des changements d'altitude selon ses habitudes.
1–3 ans
Envie de participer
Pour une sortie
Expliquez-lui simplement où vous allez et ce que vous ferez ensuite. Emportez une collation adaptée, de l’eau, une tenue de rechange et une activité calme pour les temps d’attente.
En voiture
Prévoyez des livres, des comptines et des pauses pour qu’il puisse se dégourdir les jambes. Vérifiez que le siège reste adapté à la taille de l'enfant ; évitez le manteau sous le harnais.
En avion
Expliquez les étapes : attente, contrôle, embarquement et vol. Gardez un nouveau petit jeu pour les temps d’attente, ainsi qu'une collation et les affaires de change en cabine.
Le dernier coup d'œil
Avant de fermer la porte : lait ou repas selon l’âge, couches, tenue de rechange, vêtements adaptés, objet familier et marge sur l’horaire. Pour l'avion : vérifiez les documents de l'enfant selon la destination, les règles de bagages et de poussette de votre compagnie. Si bébé a une otite ou une infection ORL avant le vol, demandez conseil à un médecin.
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